Приглашаю на День Спокойствия, в это воскресенье, 16 апреля.
Весь день практикуем разные техники, направленные на успокоение и очищение ума и тела. Немного теории + практика. Все техники простые и подойдут для любого уровня подготовки.
Совместная практика с единомышленниками помогает успокоить ум, убрать тревогу, страх и внутреннее напряжение. Из состояния равновесия начинается другая жизнь — осознанная, гармоничная и здоровая.
Расписание Дня Спокойствия:
11:00 – 13:00 Медитация осознанности (2 сессии по 30 минут)
12:40 – 13:00 Перерыв
13:00 – 15:30 Лекция + йога асаны для всех
15:30 – 16:00 Перерыв, лёгкий перекус и чай
16:00 – 16:50 Медитация ОМ
16:50 – 17:30 Глубокое звуковое расслабление тела и ума музыкальными инструментами
17:30 – 19:00 Чаепитие, общение
16 апреля, с 11 до 18, в центре НН.
Можешь посещать все практики или частично.
Оплата донейшн, свободные пожертвования.
Приходи и почувствуй спокойствие внутри себя.
Подробности и запись здесь — https://rassvet.life/calm-day
Присоединяйся и приглашай близких.
Пусть каждый обретёт истинное спокойствие!